И тем, у кого сидячая работа и тем, у кого работа на ногах хочется быть красивыми, стройными, ухоженными, не прибегая часто к помощи специалистов из сферы здоровья и салонам красоты. Приходя домой ноги после рабочего дня в прямом смысле отваливаются, идти до салона уже нет ни сил, ни желания, а хочется сделать своим ножкам хорошо. Вот для таких случаев, я использую гидромассажную ванночку. Подарил мне ее папа уже несколько лет назад, но она до сих пор в прекрасном состоянии. Читать далее

Раньше, когда еще не было огромных городов с небоскребами, теряющими свои крыши в облаках у многих были огороды и фермы, на которых работали, согнув спину с утра и до зари, лениться было некогда. И проблема избыточного веса не стояла так остро, как сейчас. Ныне, в век прогресса, когда мир все больше компьютеризируется и автоматизируется, работа сидячая, а питание из коробки с красивой этикеткой, люди ленятся все больше. Я вспомнила сразу мультик про Валли, когда в космосе болтался целый корабль с колобка-подобными людьми. Если мы не будем заставлять себя делать ежедневные спортивные упражнения и будем продолжать есть все подряд, такое будущее ждет всех нас! Читать далее

Почему сегодня я хочу затронуть такую тему, как массаж? Думаю, что в вопросах оздоровления организма он играет важную роль, так как разогревает, улучшает циркуляцию крови, помогает расслаблению мышц.

Итак, вы уже знаете, что я начала бегать по утрам, регулярно качать пресс и не запивать пищу водой. Фигура начала вырисовываться, но бессовестная складка на животе все еще осталась, и чтобы стимулировать скорейшее ее исчезновение, я решила подключить массаж. Полезла читать о массаже и задумалась, а какой мне нужен?
Читать далее