Вы помните, я уже писала о витаминах, которыми я пользовалась, чтобы улучшить состояние своих волос и ногтей. Сегодня я хочу вам рассказать еще об одном комплексе, который называется "Ритмы здоровья", от компании Сибирское здоровье. Комплекс считается биологически активной добавкой и не является лекарством. Содержит натуральные микро и макро элементы, которые разделены по приемам утро-вечер.

Читать далее

Считается, чтобы волосы были длинные и красивые, нужно их расчесывать 100 раз в разных направлениях ДВА раза в день. Действительно ли это так?! Зависит ли здоровье волос от количества расчёсываний? Как мы знаем, волосы у всех людей разные и их здоровье зависит от многих факторов: болезни, стресс, наследственность, неправильный уход. Теперь, давайте рассмотрим общую картину для каждого из этих параметров.
Читать далее

Я как-то раньше не заморачивалась тем, чем крашу волосы… будь то краска с аммиаком, профессиональная с таблетками или щадящая, мне было все равно, лишь бы не вызывала аллергическую реакцию, но однажды мои волосы сказали - стоп! И было это после второй беременности, когда я стала просто вынимать их клоками после каждого расчёсывания... Читать далее

Если вы решили похудеть и вернуть себе спортивную форму, приготовьтесь к изменениям в организме, а значит он испытывать стресс от смены режима питания и физических упражнений. В первую очередь будут страдать кости, волосы и ногти, поэтому так важно обеспечить организм витаминами. Как вы уже знаете, в своем блоге я буду описывать только то, что попробовала сама, поэтому, сегодня буду рассказывать о том, как я спасала свои волосы и восстанавливала организм после похудения. Читать далее

Все мы знаем, что красивые длинные волосы и ногти – признак здорового организма и увы не каждому по наследству достается природная красота, не требующая ухода. Даже если вы генетически наделены густыми волосами и не ухаживаете за ними на протяжении многих лет, они склонны истощиться, ведь запасы организма, если их вовремя не пополнять рано или поздно растрачиваются. Причины ломкости ногтей, истончения и выпадения волос могут быть самые разные, но первая и главная – отсутствие необходимых витамином и микро макроэлементов в организме. Это может быть следствием неправильного рациона питания, стресса, беременности, нарушения обмена веществ, осложнением после тяжелого заболевания. Читать далее