Если вы решили похудеть и вернуть себе спортивную форму, приготовьтесь к изменениям в организме, а значит он испытывать стресс от смены режима питания и физических упражнений. В первую очередь будут страдать кости, волосы и ногти, поэтому так важно обеспечить организм витаминами. Как вы уже знаете, в своем блоге я буду описывать только то, что попробовала сама, поэтому, сегодня буду рассказывать о том, как я спасала свои волосы и восстанавливала организм после похудения. Витамины для волос и ногтей Долгое время я не обращала внимание на то, что теряю волосы, так как это было до беременности, сопровождало ее и после они продолжали лезть, но, когда я вышла на работу и вес стал приходить в норму, они просто клочьями стали оставаться в руках. Когда я не могла спокойно провести по волосам руками, чтобы в ладони не осталось дюжины, только тогда стала бить тревогу, что если ничего не предпринять сейчас же - стану совсем лысая, а надо сказать на тот момент у меня были длинные волосы ниже плеч. Очень не хотелось расставаться с такой красотой! Случай мой оказался такой запущенный, что просто витаминами-таблетками было не обойтись. Вначале мне пришлось пройти сеанс мезотерапии, а именно мне вводили витамины посредством иглы в кожу головы. Прокололи мне 10 кубиков коктейля для волос F-hair. Витамины для Мезотерапии Процедура прямо скажу не особо приятная и болезненная, но ради красоты чего только не сделаешь. Эти витамины способствуют интенсивному питанию, укреплению и стимулированию роста волос. Одним сеансом к сожалению, не ограничиться и по хорошему их надо сделать 10 для достижения хорошего результата, но так как своего врача я увижу только через полгода, нужно будет поддерживать здоровье волос. Для этого мне назначили Vitrum Prenatal. В свое время, из подобных витаминов мне приходилось принимать разные комплексы среди которых были Элевит Пронаталь и Алфавит-мамино здоровье, но Vitrum Prenatal больше всего по действию понравился. Его можно принимать не только беременным, но также мамочкам, которые хотят восстановиться после родов и просто женщинам, у которых сильная нехватка тех или иных витаминов, так как в комплексах для беременных и кормящих мам доза необходимых витаминов и микроэлементов усилена. При моей проблеме с волосами, пить мне их надо целых полгода. И уже после двух месяцев приема, стали появляться первые результаты, состояние волос значительно улучшилось. Их стало меньше оставаться на расчёске после расчёсывания, резинка для волос вообще стала чистая. Безусловно больше их не стало, да и по структуре особых изменений не заметила, но то, что выпадают  намного меньше - это факт. Затем, вдогонку я стала принимать специальный комплекс Doppel herz Vital для укрепления волос и ногтей. После двух недель приема белые точки на ногтях перестали появляться, их цвет стал розовым и здоровым. Ногти перестали слоиться и ломаться, ощутимо стали крепче. Doppel herz следует принимать курсом в 1 месяц, затем сделать на 1 месяц перерыв, после чего можно возобновить прием. На жирность головы ни один описанный мною комплекс к сожалению, не повлиял. Чистыми остаются только 2 дня. Возможно, еще мало времени прошло и баланс витаминов не восстановился. Также, я сменила шампунь на профессиональную серию от Mark Antony, который купила в магазине Летуаль попробовать. Результат мне нравится, хотя хотелось бы, чтобы волосы оставались чистыми более длительное время. Позже попробую что-то еще, но уж точно не буду больше покупать дешевый. Рекомендовали еще Shiseido, но за маленькую баночку такого шампуня надо выложить 1500 р, да и отзывы у него отвратительные, поэтому, буду мыть тем, который купила. Перестала пользоваться красками для волос, цвет создаю теперь хной, состоящей из натуральных ингредиентов. Она не наносит вред волосам и придает волосам стойкий оттенок, сейчас в магазине можно выбрать их великое множество на любой вкус и цвет, как говорится. Дорогие друзья, надеюсь вам пригодится мой опыт, и пожалуйста, перед тем как купить те или иные витамины, обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы понимать какой комплекс подойдет именно вам. Здоровья вам и красоты!

Комментарии:

3 thoughts on “Витамины для здоровья волос и ногтей

  1. Огромную роль для здоровья и красоты волос, ногтей и кожи играют витамины группы В. Они отвечают за множество процессов, которые происходят в нашем организме, поэтому их прием крайне важен.

  2. драже Мерц, правда не витамины, а БАД. Ктото против них, как-то пила, ногти, волосы и кожа действилтельно лучше стали..

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *